co brać na

Siema, miałbym pytanka 1. Prawda to że cynk ma jakiś wpływ na testosteron? Musze znowu suple kupić i się natknąłem przy okazji na ZMA z olimpa, opłaca się to brać czy ściema? jest z 2 razy droższe od czystego magnezu. 2. Można wrzucać w diete suszone owoce? Jabłka, gruszki takie co nie maja za dużo ww, dokładałbym sobie do owsiany z rana. W tamtym [...]

[...] tak: nie ma masy bez tłuszczu, ale spokojnie myśle ze nie urośnie ci opona ,co do tego posiłku potreningowego, powinno sie go jeśc około 1h po treningu dlatego śmiało może brać prysznic, węgle bezpośrtednio po trzeningu dostrczy ci carbo , a co do tego jak wczesniej pisałes ze kretke chcesz brać tylko po treningu to troche marny pomysł, bierz [...]

krzuchu zajrzyj do mojej wypowiedzi tutaj: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty!_Prosz%C4%99_o_pomoc!-t696520.html i wg podanego tam schematu,uloz sobie 2 lub nawet 3 zestawy cwiczen. dobierz parametry (serie;powt.)-najlepiej inne,niz te,ktore meczyles ostatnio. ...a rownie dobrym posunieciem bedzie zastsowanie jakiejs wersji [...]

[...] to nic mnie nie ruszało, więc myślałem że tren też jakoś ujdzie, ale jednak nie. Spora nauka z tego wyszła dla mnie i być może dla innych ludzi którzy chcą się za niego brać bo mam wrażenie że teraz tren zrobił się modny. Nauka taka, że dobre samopoczucie na cyklu jest jedną z najważniejszych spraw, ale doceniasz to dopiero wtedy jak je [...]

[...] wyjścia: 1. REALNE - nie chce byc zawodowcem wiedząc z czym się to wiąże, ale ćwiczy dalej dla właśnej satysfakcji 2. MNIEJ REALNE (to o tych opornych na wiedze): nie chce brać i chce być zawodowcem - pierwszy poważniejszy turniej i kubeł zimnej wody na łeb - bo o to dowiaduje się, że z kariery nici 3. REALNE - chce być zawodowcem i stawia [...]

[...] spadki a u mnie waga w trakcie diety i ćwiczeń to 68 a po kilku dniach przerwy waga ciągle dąży do 72,5 kilo bez względu na diety .W grudniu po mimo trzymanej diety zaczełam brać tabsy i po 2 tygodniach ba nawet po 3 dniach moja waga oscylowała już w tej granicy. W tym roku przygotowałam sie do wyjazdów miska była czysta było dużo kanapek z [...]

[...] Odnośnie drugiego, to ja nie wiem czy ktoś bierze, czy nie - nie moja sprawa. Czemu się nie przyznają? Tracą sympatię ludzi, którzy nawet się nie domyślają, że mogą coś brać - tak, tacy też istnieją. To, co Ty sugerujesz, czyli "szafka pełna towaru" pokazana w np. telewizji, czy wspomniana w gazecie byłaby w moim mniemaniu chwaleniem się [...]

Na początku nie potrzebujesz niczego extra poza zwykłymi rzeczami które i tak każdy powinien brać typu witaminy jak mało zielonek w diecie i Wit D non stop bo tego każdy ma mało. Kolagen w prochu jest nieprzyswajalny ja bym odpuścił bo to palenie pieniędzy już lepiej zejść z ciężarem żeby nie j**ać stawów i zwiększyć tut ten sam efekt bez stresu Z [...]

TaDrugaKasia. ja kupilam lecytynkę na kłopoty z pamięcią i koncentracją i co?..... zapominam brać.... :/

Witam mam 16 lat i próbuje przybrać na masie mięśniowej, od miesiąca brałem białko trec 100, i cwiczyłem 5 razy w tygodniu na siłowni uwzględniając czas na regeneracje, oczywiście jadłem 3 duże posiłki i 2 mniejsze w sumie co 3 godziny. Po całym miesiącu przytyłem tylko 2Kg. Mięsnie są bardziej widoczne ale nadal małe... waże 56kg ważyłem 54kg. Od [...]

haha uśmiałam się, nikt nic nie rozumie :P przestańcie brać to co bierzecie bo źle to na was działa ;) ja niestety się nie wstrzelę bo jestem na forum krótko, ale Firestartera sobie kupiłam, i mam, i działa super, do tego stopnia że wczoraj tak przeholowałam z bieżnią że dziś nogi się pode mną uginają :P więc polecam wszystkim :)

A właśnie Rumcajs jak tam te białeczka z activlabu co sie chwaliles, jakie i po ile bierzesz i jak wchodza Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2013-02-10 20:48:40 obecnie jem whey 95 smaki naprawde na poziomie;-) dziennie jem okolo 40-60g prochu czyli okolo 30-40g biala. smialo mozna brac.

Do tego 2 dni pod rząd Rozex maść i na zmianę z Locacidem . Wysusza mi skórę w ciul . Zastanawiam się co będzie jak przestanę brać ten antybiotyk, czy nawróci się trądzik

[...] budowy masy mięśniowej potrzebujesz 2-2.5g na kg ciała) są jaja, nabiał, mięso i ryby, źródłami węglowodanów brązowy ryż, makaron durum, ciemny chleb, płatki owsiane, warzywa i owoce, a tłuszcze najlepiej brać z oliwy z oliwek (lub oleju lnianego) i orzechów włoskich. Jak już wkleisz to co Ci wyjdzie, to pomogę Ci nanieść ostatnie poprawki.

Niskie estro to na tłuszcz nie będzie miało zbytniego wpływu ale stawy, libido itp to będzie masakra. Czyli co myśleć o tym wszystkim? Dostałem również tadalafil sun 5mg również codziennie brać. Minal drugi dzień, zaraz będę brał 3 tabse aromka, póki co nic kompletnie nie czuje. Sam już nie wiem co myśleć o tym wszystkim.

mój ma problem z gumą, a ja póki co tabletek nie mogę brać, a bez zapezpieczeń to nie bo ciąża, no przerypane, ale żeby z powodu obawy ciąży się nie bzykać...nowy związek- kurczak ale żeby odpuszczać związek tylko kiedy seks zawodzi a na innych polach jest świetnie

[...] 75,70 % bcaa, a najwięcej 82,47% bcaa mango-melon. No i jest jeszcze Ostrovit Extra Pure BCAA 2:1:1 można kupić 500g poniżej 50zł Jak ktoś nie jest wrażliwy smakowo można brać :)) Naprawdę smak bardzo wyrafinowany nawet jak na czyste bcaa jak jadłem pierwszy raz FA BCAA 5000 to myślałem że jest okropne ale teraz wiem że nie było takie złe |-) [...]

[...] areoby to ja znowu wyczytałęm ze jak po siłowym uzupelnisz białko ewentulalnie wsuniesz jakiegos wegla ;)(np. banana) to nie powinno nic sie spalac procz tkanki tluszczowej. Podsumówujac , mam sie brać odrazu na mase ? W tym problem że chcialem odkryć ABS i naprawde niewiele mi brakuje ( już zarysy są ladne) ,dieta na mase mi tego nie utrudni ?

[...] treningu. Ogólnie kiepski dzień. Jedyne co rano robiłem inaczej niż zawsze to przed posiłkiem wziąłem berberynę - nie wiem czy mogła mieć taki na mnie wpływ. Zacząłem to brać kilka dni wcześniej i było ok, ale nigdy nie brałem na czczo. Dziś trening pull. Podciąganie (neutralny chwyt) 4 x 5 Wiosłowanie hantlą 3 x 8 - 27.5kg Y-raise 3 x 15 - [...]

Jak byśta witamine C brali i chcieli efektów na masie to też by nie poszło. Może warto brać więcej niż 1 dziennie? Sam produkt jest bardziej dla zdrowia niż dla efektów w postaci dodatkowego mięsa. W tym sensie to działa tak samo jak inne "niedziałające" suplementy, więc po co to zacietrzewienie straszne?